福岡県北九州市小倉北区浅野2-15-45

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〈女性限定・完全予約制〉

腸マッサージ講座を市民センターでいたしました!

腸が心に作用する?

門司の市民センターにて

腸が生き生き 腸マッサージ講座を

させていただきました。

センターの方が画像を撮って送ってくださいました。



なかなか写真を撮れないので

このような写真を撮ってくださる

事はとてもありがたいです。

幸せホルモンと言われているセロトニンは以前は

脳で作られると考えられていましたが

実は

腸で作られるということがわかってきています。

腸の環境を良くすることは

とても重要で



1つの物事を捉えるにも

プラスに捉えられるのかマイナスに捉えられるのか?

それは腸が握っているといっても

過言ではありません。

腸に良い食べ物をとって腸内環境を良くするのと同時に

ストレスや運動不足などで

動きが悪くなっている腸を活性化させて動かしていくマッサージで

腸の健康、ひいては

心の健康を増進してくれるマッサージ

なのです。

12月も違う市民センターで

腸マッサージ講座を行います。

1人でも多くの人にセルフ

マッサージを身に付けていただき

活用していただければと思います。