🌱自律神経を整える5つの対策アイテムご紹介

梅雨時期の「なんとなくのだるさ」や「むくみ」は自律神経の乱れがサインかも。自律神経が乱れると代謝が落ち、太りやすくなってしまいます。「夏までに痩せたい！」と思ったら、まずは土台となる自律神経を整えるのが一番の近道です。自律神経の乱れは、一時的なケアではやっぱり難しいので、日頃から続けやすい方法を見つけることが大切。
内側から整えるスロータスティーやリファポイントでMTGアイテムをお得にゲットする方法！なども含め、時間をかけず効率よくライフスタイルで活躍するアイテムをセレクトしました！自律神経を整えるつつ、健康的なダイエットを目指しませんか？

対策１.深い睡眠で代謝を上げる

自律神経を整える基本は「良質な睡眠」です。着るだけで血行を促進し、疲労回復を促すMTGが推奨するリカバリーウェアは、寝ている間の代謝アップをサポートします。寝ている間に疲労回復と自律神経を整える。これならラクに続けられますよね。良質な睡眠で自律神経を整えましょう。

• 💡MTGアイテム：【SIXPAD Recovery Wear（リカバリーウェア）】

  95％の方が効果を実感したと回答しているリカバリーウェア。リラックスを深めるウェアで、睡眠時間を良質にして、自律神経を整えませんか？いつも使うものだから、品質のいいものを選びたい。トップス3種とパンツ2種から、好みの用途に合わせてご使用いただけます。
  リカバリーウェアの詳細はこちら

対策２.お風呂で「ゆるめて流す」

独自の微細な泡（ウルトラファインバブル）が深部体温を効率よく上げ、副交感神経を優位にします。汚れを落とすだけでなく、温浴効果でむくみをスッキリさせる。「痩せ体質作り」の基本です。こちらも日頃から使えるものだから、安心して使い続けられます。

• 💡MTGアイテム：【ReFa FINE BUBBLE U（シャワーヘッド）】

  肌や髪の性質に合わせて、ファインバブルを全身に届ける４つの水流が、すこやかな美しい肌と髪を叶えます。ミスト、ポイントジェット、ピュアストレート、ストレートそれぞれの水圧や摩擦の強弱で、汚れを落としながら、温浴効果をあげられるメリット体験しませんか？
  リファファインバブル Uの詳細はこちら

対策３.足裏から「巡り」を整えて痩せ体質へ

今更早朝から痩せるために歩くとか、運動不足を補おうって思っても、なかなか続けられなかったりしませんか？自宅でもっと簡単に、ほどよく運動が出来たらいいですよね？
自律神経のスイッチは「足裏」にももちろんあります。座ったまま足裏からふくらはぎを刺激することで、ポンプ機能を活性化。血液循環を促して深部体温を上げ、自律神経の安定と燃焼しやすい身体作りを同時に叶えます。普段運動時間もなかなか取れないという方でも適度な運動を続けるのがコツ。
フットフィットなら、ご年配の方々にとっては、足腰が弱りやすいので、母の日や父の日ギフトとして送ると喜ばれるのではないでしょうか。今回最新のフットフィット３コンパクトをご紹介いたします。

• 💡MTGアイテム：【母の日ギフトにも最適🎁】SIXPAD Foot Fit 3 Compact（フットフィット3 コンパクト）

  毎日続ける運動にちょうどいい！と話題のフットフィット。
  現在、SIXPADでは「母の日キャンペーン」を実施中（5/11まで）。
  期間限定の特別価格で手に入るチャンスです！ご自身へのご褒美や、大切な方へのプレゼントにもいかがでしょうか？
  自律神経を整え、適度な運動を安全にご自宅で体験していただけます。

 
母の日お得なキャンペーンは５月11日まで
 

対策５.波動で整える：癒しと浄化のなごみ音叉

心身のバランスを取ることが、私たちの健康と美にとってとても不可欠です。自律神経を整え、身体と心の調和を促すことで、偏りをなくし、安定した生活を送ることができます。
当サロンオリジナル『癒しと浄化のなごみ音叉』によって、不思議な体験をされた方がいます。不眠症を抱える方、精神的な負担のある方、理由の分からない痛みなど、お使いただくことで得た体験談から分かることは、特定し辛いお悩みなども、音の作用によって心身を癒やす効果が期待されています。
その理由は、深部まで振動が届きやすいことが挙げられます。
振動エネルギーが安定しやすく、骨や筋膜、身体の深部へ伝わりやすいからです。

• 副交感神経を優位にしやすい
• 筋肉の緊張緩和
• 身体全体のリラックス感向上

一定の周波数が長く身体へ伝わり、呼吸が深まりやすく、心拍が落ち着き、自律神経の乱れを穏やかに整えやすいです。
※効果には個人差があります。

癒しと浄化のなごみ音叉をお買い上げいただいたお客さまのご感想

音叉には包まれるような安心感があります

• 【グラウンディング（地に足がつく感覚）】

• 不安軽減

• 精神的安定

【重さのメリット】

• 深部振動による身体的緩和

• 持続的振動による神経調整

• 安心感による精神安定

龍体文字やカタカムナウタヒの刻印が音叉に記されています。
癒し、浄化、意識集中、運気向上、健康、痛みを取るなどさまざまな用途にご使用いただけます。
原因不明の不調にも安心してご使用いただけます。
セルフケアやヒーリングに。