私たちの身体を守る「免疫細胞」の7割は、腸で作られます。腸は「第二の脳」とも呼ばれ、大脳と同じくらいの神経細胞が集まっています。 また、「幸せホルモン」とも呼ばれる「セロトニン」は、脳ではなく腸で作られます。腸の調子が悪くなれば、精神のバランスも崩れやすくなるのです。生活習慣、加齢、運動不足、ストレスなどによって腸の状態が悪くなると、身体や心にトラブルが起きやすくなります。そして、「蠕動運動」と呼ばれる腸の動きが悪くなり、栄養の吸収、消化などの機能も低下します。一方、腸マッサージを施すことで腸の動きを改善すれば、こうしたトラブルを防ぐだけでなく、脳の活性や美肌、心と体の健康維持にも役立ちます。