ダイエット、デトックスにはファスティング！

おはようございます。

日曜日の朝

今日はお出かけ日和の

お天気ですね〜。

今日朝一番からの３０代のお客様は、

最近

どんどんと体重が増えてきてなかなか減らなくなった！

これ以上体型が崩れるのを防ぎたい！

と言うことで

ファスティングをすることになりました。

ファスティングインストラクターでもありますので

今日午前中は

ファスティングに関しての基本的なお話し、

準備食、

回復食のご案内、

使うものの説明などを

おはなしさせていただきました。

体の中から

デトックスすることで

ダイエット効果、

美容効果

免疫力強化

体質改善

などの効果があります。

期間中は一緒に伴走するようなつもりで

ご指導いたします！

リバウンドしにくいのも嬉しいですね〜