おはようございます。
日曜日の朝
今日はお出かけ日和の
お天気ですね〜。
今日朝一番からの３０代のお客様は、
最近
どんどんと体重が増えてきてなかなか減らなくなった！
これ以上体型が崩れるのを防ぎたい！
と言うことで
ファスティングをすることになりました。
ファスティングインストラクターでもありますので
今日午前中は
ファスティングに関しての基本的なお話し、
準備食、
回復食のご案内、
使うものの説明などを
おはなしさせていただきました。
体の中から
デトックスすることで
ダイエット効果、
美容効果
免疫力強化
体質改善
などの効果があります。
期間中は一緒に伴走するようなつもりで
ご指導いたします！
リバウンドしにくいのも嬉しいですね〜
