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【秋のうつ病・更年期うつにも負けない!】コロナストレスからスッキリ覚めて免疫改善ほか、イベント情報

ここ2年の間、コロナによる感染症対策なども続き、自宅で過ごす時間が急に増えてきました。
マスクをして外出することも急に必須となってしまった環境で、長く過ごしているので免疫を下げてしまうこともあり、この時期「秋うつ」についても徐々に知られるようになりました。
「秋うつ」は、季節性感情障害(季節性うつ病)として、1984年にアメリカの精神医学者により発表されました。
理由としては、夏から秋、冬にかけて日照時間が次第に短くなるため、セロトニンと呼ばれる脳内物質が生産しづらくなり、その上ストレスの蓄積でセロトニンの働きが弱まることにより発症されると言われています。
率直に言うと、出来るだけ日光を浴びる事が大切なのですが、なかなかそんな状況を作ることさえ、無理がありますよね。

そこで、秋独特の憂鬱を改善させるメニューやイベント情報、また、更年期障害に悩まれている方にも試していただきたい情報を中心にお届けしたいと思います!

「秋うつ」症状チェック

  • 疲労感、倦怠感、呼吸が浅くてしづらい
  • ネガティブな状態が長く続いていて、落ち込みやすい
  • すぐに感情的になってしまう
  • 緊張感が続いていて、頭、肩、背中、足腰に凝りなどの不調を感じる
  • 食欲が急に増したり、減ったりしてバランスが保てない
  • 焦燥感などでイライラしやすく、睡眠時間が短くて、すぐに目が覚める
  • 食欲が急に増したり、減ったりしてバランスが保てない

こうした症状は一例に過ぎませんが、今秋このような不調を感じている方は、秋うつの可能性が考えられます。

鬱なのかも?と言った不安ばかりは極力避け、早速少しでも今の状態が改善されるように、まずはイベント情報からお伝えしていきます!

KiTACUBE LABO.
◆10月3日(月)◆時間 10:00 ~ 17:00
場所 ZATTA ZISSE

kitacubeマルシェ2022年10月3日(月)10:00 - 17:00 開催。お気軽にご予約ください。

アクセス

 

 
 
 
 

【施術内容】

 

◆秋得!ワンコイン◆ ヘッドかっさマッサージ (10分 500円)

頭をスッキリさせましょう!お顔の血行も良くなります。頭皮の血行を良くし、抜け毛対策などにも!

 

◆腸マッサージ&背中ほぐし

小腸と大腸を動かすことによって腸が刺激され、蠕動運動が活発になり便秘、肌荒れ、下痢、お腹がスッキリしないなどの症状を和らげます。
背中を適度な圧でほぐしていきます。

 

◆ヘッドスパとコルギリフトアップマッサージ&耳マッサージ

頭皮や頭蓋骨を強弱をつけて刺激しながらマッサージ、抜け毛の改善 育毛、リフトアップ 耳を入念にマッサージする事で、たるみ防止や小顔に効果がみられます。

 

◆音叉チャクラヒーリングマッサージ

音叉の周波数や古代文字、麻などを使って各チャクラのバランスを整え、ツボなどを刺激して心身の状態を調整、願望が叶いやすくなると言われています。
血流もアップいたします。

 

◆イヤーキャンドル&耳マッサージ

耳の中に長いキャンドルの棒をいれて火をつけて燃やします。
キャンドルが燃える音が心地よく、リラックスできて癒やしの効果抜群の至福のセラピーです。
最後に耳を入念にマッサージしてお掃除をして終了です。
耳鳴り、頭痛、めまい、鼻炎の方に効果的だといわれています。

ヘッドかっさマッサージ、音叉ヒーリング、腸マッサージ、頭マッサージ、小顔コルギ、イヤーキャンドル、耳マッサージなどの施術

『ヘッドかっさマッサージ』以外のメニューは、料金25分 2,500円です。

ランチも充実していて美味しいですよ♪
ご予約も受付しておりますのでご希望の時間で受けたい方はご予約ください!

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シロダーラ

脳や頭の疲れ、緊張やストレスから解放されたいという方にオススメするメニューです。
冒頭で「秋うつ」症状について触れましたが、季節性のうつ症状などにもお試しください。

水溶性のオイルを使用してシロダーラを行います

情報化社会と言われるくらいですから、日常からいろんな情報を蓄積することに必然的に慣れてしまっていますが、ほとんどの場合、頭をフル回転させることに必死になってはしまうものの、気付かないうちにストレス過多になっている方が多いのも事実です。いい情報だけ自分自身で精査して都度クリアにしていければ何よりですが、システマチックになっている社会構造的にみてもなかなか思い通りには行かないものです。
私たちの身体はそもそもが❝この自然環境に応じて循環して生きている存在❞であって、AIのような機械的なものではそもそもありません。
私たちの身体は「氣」によって生かされている存在です。

シロダーラは、アーユルヴェーダで行われる施術の中の1つで、「シロ」はサンスクリット語の「Shiro(頭)」を意味し、その名の通り頭に対する施術を行います。 ヒンドゥー教における「チャクラ」という概念を耳にしたことがある方も多いでしょう。体の「気」の中枢ともいうべき場所です。

第1チャクラから第7チャクラまであります。

シロダーラでは、額の中心にある「第三の目」と呼ばれる第6チャクラを刺激します。
施術を受けて「頭がすっきりした」「いつの間にか深く眠っていた」など、受けた直後のご感想もそれぞれですが、精神的なリラックス効果が促進され「氣」の滞った状態を潤すことでストレスの緩和、なかなか取れなかった疲労感を取り除いたり、主に精神的疾患に作用します。

【当サロンの施術内容】

  • 首、肩、デコルテのマッサージで身体をほぐしてから頭皮のマッサージを行います
  • 水溶性のオイルを使用してシロダーラを行います
  • 大体80分くらいです(セサミオイル、はっか油、レモングラス油、オタネニンジン油ほか)
  • 終わったらシャンプーはせず、乾かすだけで髪もサラサラになります。

頭皮と髪の育成によい成分を配合して行います。

シロダーラでは、額の中心にある「第三の目」と呼ばれる第6チャクラを刺激します。
秋うつの可能性が見られる方はお試しください。また、更年期障害などが気になる方にもこの時期おすすめです。
【シロダーラによる作用】

  • 不眠症改善
  • うつ、精神疾患の改善
  • 頭痛
  • 皮膚疾患
  • 脱毛改善
  • 麻痺の兆候がある方の改善
  • リウマチ
  • アルツハイマー

このような方は是非シロダーラを受けてみてください。

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当サロンオリジナル音叉

癒しと浄化のなごみ音叉

 

オリジナル音叉は、音無しの「オームチューナータイプ」
オームチューナーの「オーム」とは、サンスクリット語で『聖なる音』を意味し、「宇宙波動と同調する」チューナーとして、近年ヒーリングの高さに注目が集まっています。

オームチューナータイプの音叉は、厳密に言えば音が無いのではなく、地響きのような深い音が鳴り、耳元から数センチ離して聴くだけで包み込むような安心感が得られ、リラックスできます。
重し付きの音叉なので、瞑想はもちろん、体に直接当てる事で骨に響き神経を刺激し、体の緊張を解きほぐします。
身体に直接当てて使用できるので、音が骨振動で肉体に伝わりながら広がっていき、体の内側からマッサージされるかのような不思議な感覚に。
人間が本来持つ「自己治癒力」を高めていきます。

当サロンオリジナル音叉 癒しと浄化のなごみ音叉

 

“癒しと浄化のなごみ音叉”は当サロンショップよりお求めいただけます。

 
 
 
 
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