一段と湿度が高まり、夏にもうすぐ突入という陽気ですが、いかがお過ごしでしょうか。 身体的な不調も季節の変わり目はとくに出やすくなります。 なんだか身体が重い、だるい、倦怠感など、その原因を突き止めるのはなかなか難しいことも多いと思います。 … 続きを読む
4月後半に入り、天候も不安定で変化も激しく感じられますが、いかがお過ごしでしょうか。 まるで人の感情の浮き沈みを空が現しているかのようにも感じる今日この頃。 そんな中でも青々と茂る新緑を車の車窓からふと眺めると、とても気持ち良い気分になれた … 続きを読む
コロナ鬱という言葉が巷で言われるようになったこの２～３年。 それほど深刻ではなかった方でも、これはうつ症状なのでは？と気にかかる方もいるようです。 とくに自律神経が乱れやすい春の３月～５月にかけては、卒業式や入学式、新学期を迎えたり、会社で … 続きを読む
