- 頭痛・めまい
- 首や肩の凝り・腰痛など
- 疲れやすい・だるさや倦怠感
- 風邪をひきやすい
- 集中力が持続できない
4月後半に入り、天候も不安定で変化も激しく感じられますが、いかがお過ごしでしょうか。
まるで人の感情の浮き沈みを空が現しているかのようにも感じる今日この頃。
そんな中でも青々と茂る新緑を車の車窓からふと眺めると、とても気持ち良い気分になれたりします。
朝起きたら窓を開けて、朝日を浴びる
緑を眺めて深い深呼吸をする
ついつい日常に追われたままの生活を送っていると、こうしたちょっとした行動にも余裕が持てなかったりします。
たとえば目覚まし時計で目覚めると途端に時間ばかり気になって早速頭をフル回転し、それも落ち着きがないと頭が空回りしてしまいます。
たとえば、天気のいい日だけでも朝起きたらまずは窓を開けて、朝日を浴びる、そのまま息を吸って、深く息を吐くという行動をとると、その後の行動も落ち着いてスムーズに動けたりします。
人にもよりますが姿勢が悪いことなども加わり、呼吸が浅い方が多いのがうかがえます。
呼吸が浅いと身体を緊張させる交感神経が優位になり、身体をリラックスさせる副交感神経の働きが抑えられ、脳や臓器、筋肉など全身の機能が低下します。はじめは身体がだるかったり、肩こりや頭痛などの症状になりやすく、血行不良が続くと、動機やめまい、胃腸障害や睡眠障害などの様々な症状が出始めます。
特に近年スマホを使う時間が長かったり、デスクワークの生活習慣などで前のめりになる姿勢が増えるのも内臓により負担を与え、呼吸も浅くなりやすいです。
その上マスクを常時付けた状態を維持し続けるのはとても身体に負担を与えるでしょう。
しばらくコロナの影響でマスクが手放せなかった分、一般的に平均しても体力が下がっている可能性が考えられます。
デパートに買い物に出かけると、まだマスクを着用している方は多いようですし、このままですとより長い期間、呼吸も浅くなってしまうでしょう。
深い深呼吸を意識して行うことがより大切です。
心配事などがあるときも、まずは深呼吸をしてみましょう。
息を吐くときは、その心配事が自然と身体から抜けていくように吐くといいです。
このところ、深刻さが増すうつを予防するための情報提供を当サロンでも考えてきました。
先日ご紹介したシロダーラも「脳を駆使することに必死な現代社会の癖」に少しでも気付いていただけたらと思いました。
私たちは日ごろの問題を頭でなんでも解決できるという錯覚を持っているために、個人差はありますが悩みに陥ると深刻化しやすいです。
ですが、そうすると逆に同じ問題について考えばかり空回りして、思うように行動できなくなります。
うつ症状の場合も様々ですが、すぐに精神科などにかかり、薬に頼ろうというパターンに陥りがちですが、実際には一時的な問題で解決できることも少なくはなく、薬だけに頼ると結果的に薬が手放せない状況になるだけで、本当の意味での回復につながるのかは、一概に判断も難しいところでしょう。
そして、回復するためには一定の免疫改善に努める必要があります。
たとえば何か問題ごとがある場合でも、誰でも一度はこのような経験をしたことはないでしょうか。
全く別の行動をしているうちに、さっき問題視していたことについて「別の角度からの解決策が見つかる」というようなこと。
いったん、その目の前の悩みから離れてみることをオススメします。
まずは頭をフラットにさせてみましょう。
もしこうした自覚がある方はシロダーラをオススメします。
4月15日（土）より特別割引キャンペーンでシロダーラが30％OFFでご利用いただけます。
自覚のあるうちに出来ることは色々ありますので、免疫を上げるためにもこうした施術を活かして、少しでも呼吸が浅くならないようにお過ごしいただければと思います。
今回4月30日のイベントのご紹介と呼吸が浅い方にオススメしたい、メニューやアイテムについても合わせてご紹介したいと思いますので、お役立てください。
それではお馴染みの近日開催のイベントのご紹介です。
生活習慣病になりやすい部位を用途に合わせて施術いたしております。
また、良心価格ですので、こうした機会を是非ご活用いただき、心身の浄化を図りませんか？
【施術内容】
小腸と大腸を動かすことによって腸が刺激され、蠕動運動が活発になり便秘、肌荒れ、下痢、お腹がスッキリしないなどの症状を和らげます。
背中を適度な圧でほぐしていきます。
頭皮や頭蓋骨を強弱をつけて刺激しながらマッサージ、抜け毛の改善 育毛、リフトアップ 耳を入念にマッサージする事で、たるみ防止や小顔に効果がみられます。
音叉の周波数や古代文字、麻などを使って各チャクラのバランスを整え、ツボなどを刺激して心身の状態を調整、願望が叶いやすくなると言われています。
血流もアップいたします。
耳の中に長いキャンドルの棒をいれて火をつけて燃やします。
キャンドルが燃える音が心地よく、リラックスできて癒やしの効果抜群の至福のセラピーです。
最後に耳を入念にマッサージしてお掃除をして終了です。
耳鳴り、頭痛、めまい、鼻炎の方に効果的だといわれています。
かっさを使って、頭から顔や首などの滞りを流していきます。
血行が良くなり身体がポカポカしてきます。
滞りがある部分は痛く感じますが、ご自分のどこの流れが悪いのかを知る機会にもなります。
ランチも充実していて美味しいですよ♪
ご予約も受付しておりますのでご希望の時間で受けたい方はご予約ください！
「社内では、お客さまと接触があるので、マスクは手放せない。」という方も多いかもしれません。
看護婦さんなど病院内ではとくにマスクを日中ずっと外せないという場合も多いでしょう。
状況によってどうしても日中マスクが外せず、呼吸が浅くなってしまうというケースも考えられます。このような状況でもそれを補えるようなメニューやアイテムをご紹介します。
楽器のチューニングと同じで、心と身体の崩れたバランスを調整し、本来あるべき波動(音、周波数)に整えていくヒーリング療法です。
身体の各器官や細胞、臓器、DNA、チャクラ、経絡、オーラなど、意識の深い部分に合わせた音(周波数)で氣の流れを整え、元の氣(元気)にします。このように、肉代レベル・感情レベル・思考レベル・霊的レベルまでアプローチできるのも、真空以外どんなところでも通過してその振動を伝えていくという音の特性があります。
結果がすぐに現れ、施術直後から一週間くらいは効果が続きます。一週間は体内の水分(細胞内の水)の振動が続いているからです。分子・原子レベルでの深いマッサージのような効果です。
全身に音叉を適用できるので、血行改善、免疫改善になり、深いリラックスを促し、音の浸透効果が得られます。
・・・・・・ 5,000円(税込)
身体には14 本ある経絡上に数多くのツボがあり、生命エネルギーを供給する役割を果たしています。
ツボのある場所、神経や血管が皮膚の関節のまわりを音叉で刺激振動させていく調整セラピーです。
経絡の流れを良くし、人間が本来持っている自然治癒力を高めることができます。
ツボの刺激をすることでエネルギーの流れをよくして、音叉の効果を引き出します。
音叉の振動による気持ちいいマッサージです。
チャクラやエネルギー体、身体の各器官や臓器、経絡などに働きかけ、心身のバランスを整えていきます。
全身に音叉を適用できるので、血行改善、免疫改善になり、深いリラックスを促し、音の浸透効果が得られます。
・・・・・・ 5,000円(税込)
シロダーラは脳のマッサージと呼ばれ、額の一番敏感な部分に一定量・一定温（体温より1度高いぐらいの温度）のオイルを垂らし続けることにより、一種の瞑想状態をもたらします。
当店では、首、肩、デコルテのマッサージで身体をほぐしてから頭皮のマッサージを行います。
凝り固まった身体、頭皮を緩ませてからシロダーラを行いますので、脳内に最適な状態でシロダーラが浸透します。
大体80分くらいです。
使用するオイルは、シロダーラ用に開発された水溶性のオイル。セサミオイル、はっか油、レモングラス油、オタネニンジン油などの成分が含まれています。
シャンプーはせず、乾かすだけで髪もサラサラになります。
・・・・・・ 6,300円(税込)
日本の有名な音叉のパイオニアの方に1本1本手作りで周波数を調整していただき、カタカムナ、龍体文字を音叉に刻印しました。持ち手に大麻飾り職人さんに作っていただきました祓い清めの作用ある大麻を使用し、接触部分には麻柄が刻印してあります木の暖かい温もりが伝わるよう日田の職人さんに一つ一つ手作りで作っていただいている、大変品質の高いオリジナル音叉です。
この1本がご自分やご自分の周りの方に使うことで願望達成できたり、健康になったり、幸せになったり必要なものが受け取れたり、いらないものが手放せたり、まさに癒しや浄化の一つのツールとしてお役に立てれば幸いです。
当ショップからご購入いただけます。
オイルを体になじませながら揉みほぐすことで、肌に高濃度の酸素が深くまで浸透し、疲労物質と知られる乳酸を水と二酸化炭素に分解し、筋肉内部に溜まったセルライトを排出しやすくします。
その優れた浸透力は、他の化粧品に効果を感じにくくなってしまった方でも体感できるほど新感覚。
炎症を起こした素肌でもお使いいただけます。
オイル自体に血行促進作用があるので、女性に多い冷え性の改善から、なかなか取れなかった疲れや凝り、お顔のむくみなどもその場でオイルでほぐしてとってみたり、その場で高濃度酸素オイルのすごさを体感できることから美容専門のプロからアスリート、芸能人からも大変評価の高い商品となっています。
ローズマリーの優しいハーブの香りが含まれ、女性の愛用者からはコスメのレビュー評価なども得ているようです。
それぞれのポイントの詳細が知りたい方はこちらをご参照ください。
<ご使用方法>
手の平にコイン大くらいをとり､べた付きがなくなるくらいまでよくすり込んでください｡
浸透性が良いので､すぐにべた付きがなくなります｡普通のオイルの場合､いつまでもベタベタし拭き取りが必要ですが､｢O2クラフト｣はその心配がありません｡
また､植物性のオイルなので､1日に何度でもご使用いただけます。
O2クラフトオイルは必要に応じて30mlまたは100mlいずれかをご選択いただけます。
酸素は代謝を向上させると共に、脂肪分解酵素「リパーゼ」を活性化する作用からダイエットにも効果的なので、O2クラフトオイルを活用したダイエットをしてみたいという方は100mlの方を何度かご活用いただくといいかもしれません。
お顔のむくみ改善や部分的なご活用ですと30mlでも間に合うかもしれません。用途などでお選びください。
O2クラフトオイルはサロンショップでお求めいただけます。