今年は寒暖の差が激しいですね。 先週は雪が降る寒さかと思えば、今週は例年に比べればわりと過ごしやすい気温だったり。 ただ、油断できないのは相変わらず空気は乾燥していて、咳き込む姿もちらほら見かけるようになりました。 毎年のことですが、ちょう … 続きを読む
最近、むくみや倦怠感を感じるし少し太ったかなぁ… 気になりだしたら、その時が絶好のタイミングかもしれません???? 夏は露出も増えるので、鎖骨や首、二の腕、太ももなど、気になるところが結構増えてくるんです。 特に、更年期世代に … 続きを読む
