春は山菜などの旬の食材が色々とあって、美味しいだけでなく栄養価も高く免疫を上げてくれます。 むかしから旬の食材を頂くことはひとつの健康維持に繋がっていました。 季節に応じて育つお野菜ほど、年中栽培され生産されるお野菜よりも栄養価は高くなりま … 続きを読む
5月のゴールデンウィークも近づいてきましたね。 GWのご予定は立てられているでしょうか？ 今年のGWはコロナの影響もだいぶん弱まって、行動範囲も昨年に比べれば随分広がって来ているのではないでしょうか。 春のスッキリとした空気、太陽の日差しを … 続きを読む
