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ファスティングでデトックスしながらダイエット

フェアリーテマチルダです。 食欲の秋ではありますが 代謝が落ちてきているのに 食欲に負けて 食べすぎていると 体重は階段を上るように 増えていきます。 年齢とともに代謝は落ちてきますので、 それを克服するためには 運動量を増やす、 カロリー … 続きを読む

ダイエット、デトックスにはファスティング!

おはようございます。 日曜日の朝 今日はお出かけ日和の お天気ですね〜。 今日朝一番からの30代のお客様は、 最近 どんどんと体重が増えてきてなかなか減らなくなった! これ以上体型が崩れるのを防ぎたい! と言うことで ファスティングをするこ … 続きを読む